Dobrze, jeśli nie jesteśmy kobietą w ciąży, nastolatkiem ani osobą posiadającą słabego szkliwa, to biały uśmiech jest w naszym zasięgu. Najpierw jednak, musimy wyleczyć próchnicę. Zabiegowi wybielania zębów, poddać się mogą wyłącznie te osoby, które nie mają żadnych ubytków, ani nieszczelnych plomb.

Pamiętajmy, że wybielanie zębów, jest wykonywane przy zastosowaniu bardzo silnych środków. Jeśli dotarłby do wnętrza zęba, mógłby doprowadzić do jego zniszczenia. Zabieg wybielania, odradzany jest także tym, którzy mają sporej wielkości plomby, szczególnie na zębach przednich. Rozjaśnieniu ulega tylko ,,żywy“ ząb, plomba zaś nie zmienia swej barwy. Aczkolwiek, jeśli jesteśmy bardzo zdeterminowani, to po zabiegu możemy plomby wymienić na bielsze.

Co ciekawe, obecne materiały stomatologiczne pozwalają wybielać nawet te żeby, które już dawno umarły. Dentysta, otwiera po prostu ząb i wypełnia go specjalnym środkiem wybielającym. Po pewnym czasie, martwy ząb zaczyna zmieniać swój kolor, na biały. Oczywiście dentysta, powinien wcześniej sprawdzić, czy miazga, i korzeń zęba, są dobrze zabezpieczone.

O ile martwego zęba nie można już uszkodzić, to pewne obawy budzi stan zdrowych zębów po wybieleniu. Wszystkich niedowiarków musimy uspokoić. Wybielanie zębów przeprowadzone w specjalistycznym gabinecie dentystycznym, jest w pełni bezpieczne. Nie wpływa na stan szkliwa, a preparaty wybielające nie ścierają zębów, ani nie zmieniają ich składu chemicznego.

Jednak poza tą metodą dostępne są terapie farmakologiczne, ćwiczenia oraz bielizna korygująca bądź modelująca.
Preparaty powiększające biust mogą być w postaci tabletek lub kremów. Kremy jednak zwykle działają powierzchniowo, więc bardziej zalecane są tabletki. Takie tabletki zazwyczaj pobudzają organizm do produkcji estrogenów, który wpływa na rozmiar piersi.

Mogą też w inny sposób wpływać na biust, np. poprzez zatrzymywanie płynów w tkance piersi. Bardzo ważne przy wyborze tabletek na powiększenie biustu jest to aby były to tabletki sprawdzone, rekomendowane i oryginalne, pochodzące od konkretnego producenta. W większości preparaty powiększające biust w swoim składzie posiadają wyciągi z ziół oraz witaminy i minerały, które wpływają nie tylko na powiększenie rozmiaru piersi, ale również na ich kondycję, np. tak ważną jędrność. W terapii opartej na tabletkach, podobnie jak i na aktywnym kremie, ważne jest aby być systematycznym oraz nie przerywać jej po np. dwóch tygodniach jeśli zalecane jest używanie preparatu przez okres sześciu tygodni.

Naturalne powiększanie biustu wymaga nieco czasu. W przeciwieństwie do operacji powiększania piersi, efekt nie jest natychmiastowy (kilka godzin). Warto także pamiętać, rozważając operację taką plastyczną, że po operacji czeka nas okres rekonwalescencji. Potrzeba kilka tygodni aby obrzęk zszedł oraz miejsca cięć zagoiły się. Naturalne metody na pewno nie pozostawią blizn, nawet minimalnych.

Bardzo dobrym pomysłem jest połączenie kilku metod naturalnych na poprawienie swojego biustu. Niektóre preparaty dostępne są nie tylko w tabletkach ale i w postaci kremu, który uzupełnia terapię. Poza tym warto zadbać o dobrą bieliznę, która modeluje i przede wszystkim podtrzymuje biust.

Ubieraj seksowne ubrania. Nie chodzi o to abyś ubierała się jak ulicznica. Noś dopasowane spódniczki, obcisłe spodnie, dopasowane bluzeczki, głębokie dekolty. Spowodujesz, że facet będzie szalał na Twoim punkcie. Pamiętaj mężczyźni w odróżnieniu od kobiet są wzrokowcami. Nawet mężczyzna Twoich marzeń, nie będzie mógł o tobie zapomnieć, widząc cię seksownie ubraną, zakrywającą i odkrywającą to i owo.
nokaut.pl

Podczas rozmowy, wplataj jakieś wyzywające, zaczepne zdanie, np. "w facetach dobrze ubranych jest coś niesamowicie podniecającego". To da mu do myślenia, jeżeli na następne spotkanie "zastosuje się" do tego co powiedziałaś, będziesz wiedzieć, że chce Ci się podobać.

Dotyk. Jest narzędziem które można wykorzystać. Przy okazji dotykaj jego rąk, ramion, możesz powiedzieć, aby pokazał Ci swoją dłoń, wówczas połóż swoja na niej niby porównując ich wielkość, delikatnie muskaj palcem wnętrze jego dłoni niby przypadkowo. Jeżeli zechce przejąć inicjatywę i dotknie Twojej dłoni, przytrzyma ją dłużej pozwól mu. Pokażesz w ten sposób, że mu ufasz.

Zachowuj się jak dama. Wielu facetów nie lubi kobiet nachalnych, narzucających się, łatwych do zdobycia. Bądź sobą. To jest najlepsze co możesz zrobić. Przecież chcesz, aby mężczyzna był zainteresowany tobą jako Tobą, a nie jako kawałkiem mięsa do zjedzenia. Jeżeli on jest zainteresowany wyłącznie zaciągnięciem Cię do łóżka, nie jest wart Twojej uwagi. Szanuj siebie i swoje ciało, zanim zrobisz coś czego będziesz potem żałować.

Flirt
Bądź prosta, ale tajemnicza, bądź interesująca, zabawna, ale nie nudna. Spraw, aby zapragnął dowiedzieć się o Tobie więcej. Nie mów mu wszystkiego o sobie. Rozmawiając z nim, sprawiaj aby nie mógł się doczekać kolejnej rozmowy z Tobą. Nie skupiaj na nim całej swojej uwagi, czasami staraj się go na niby nie zauważać. To sprawi, ze będzie się zastanawiał, dlaczego nie jesteś nim zainteresowana, skoro wszystkie inne są. I będzie zabiegał o Twoją uwagę.

Barwinek – szkolna przyjaźń
Barwinek biały – przyjemne wspomnienie
Bazylia – nienawiść
Begonia – bierz los w swoje ręce, łap okazję
Berberys – bystrość
Bez biały – myślę wciąż o Tobie, niewinność młodzieńcza
Bez fioletowy – moje serce należy do Ciebie, pierwsza miłość
Bez podwójny – pasujemy do siebie
Bratek – bądźmy przyjaciółmi, harmonia uczuć
Bukszpan -stoicyzm

Chaber – galanteria, nie śmiem wyznać Ci moich uczuć
Chmiel – niesprawiedliwość, czekajmy na sprzyjające okoliczności
Chryzantema – wieczność
Chryzantema biała – prawda, wdzięczność
Chryzantema czerwona – bądź moją miłością
Chryzantema złocista – śnię o Tobie, skryta miłość
Cyklamen – czy będziesz ze mną?
Cynia – masz paskudny charakter, gasisz moje uczucia
Cytryny kwiat – wierność w miłości
Czarnuszka – zakłopotanie
Czeremcha – efekciarstwo

Dalia – niestałość, niebezpieczna przyjemność
Dziewanna – jakie masz zamiary?, ach ten Twój temperament
Dzwonek – dlaczego mnie męczysz swymi kaprysami, uśmiechnij się
Dzwonek polny – czego Ty ode mnie chcesz?

Echinokaktus – jowialność

Figa – erotyzm, kłótnia, sentymentalność
Fiołek – nikt nie wie o naszej miłości, wierność, oznaka skromności
Fiołek alpejski – czemu o mnie zapominasz? moje myśli są z Tobą
Fiołek różowy – idylla
Fiołek wonny – często myślę o Tobie – smutno mi bez Ciebie
Floks – masz pecha, spalmy nasze listy
Forsycja – burza uczuć, głos przeznaczenia
Frezja – obdarz mnie miłością
Frezja biała – delikatność, tylko z Tobą
Frezja czerwona – cieszy mnie Twa obecność
Frezja liliowa – onieśmielasz mnie
Frezja różowa – oddajmy się marzeniom, flirt
Fuksja – będziesz moim wrogiem

Gazania – ostrożnie w wyznaniach, stłum ogień namiętności
Geranium – dobre maniery
Gerbera – doceniam Cię, wyrazy szacunku
Gerbera biała – hołd
Gerbera czerwona – głębia uczuć
Glorioza – pogoda ducha, zdobądź mnie
Goździk – dzielność, zadowolenie
Goździk biały – czystość, mam czyste uczucia
Goździk czerwony – gorące podziękowanie
Goździk różowy – czekaj na mnie
Goździki (wielobarwny bukiet) – znak odmowy
Groszek – nie wierzę Twoim uczuciom
Groszek biały – igrasz z moim uczuciem
Groszek pachnący – fałszywa skromność
Groszek różowy – kokieteria
Grzybień – przyrzeczenie

Heliotrop – miłość mnie upaja
Hiacynt – mam ochotę na zabawę
Hiacynt biały – bezinteresowna sympatia
Hiacynt różowy – gorliwość
Hiacynt fioletowy – bądź trochę czulsza
Hibiskus – subtelna piękność
Hortensja – boleść duszy, czy to zazdrość?
Hortensja kulista – chełpisz się za bardzo

Irys – chcę Ci coś powiedzieć, imponujesz mi
Irys biały – przeszkadzają mi kompleksy
Irys niebieski – oziębłość
Irys fioletowy – już Cię zapomniałem

Jabłoni kwiat – pokusa, stworzę Ci raj
Jarzębina – hojność
Jaskier – podejrzliwość, niewdzięczność, antypatia
Jaśmin – czaruj mnie, tajemna słodka miłość
Jaśmin hiszpański – zmysłowość
Jaśmin indyjski – przywiązanie
Jemioła – pocałuj mnie, pokonam wszelkie trudności
Judaszowca kwiat – zdrada

Kaczeniec – porzucenie, gonitwa myśli
Kaktus – ostrzeżenie
Kalia – klęska uczuć, serce mi pęknie jak mnie porzucisz
Kamelia – szukam innej
Kapryfolium – niestałość w miłości
Kasztanowca kwiat – bądź sprawiedliwy
Klematis – piękno umysłu, uczuć i myśli
Koniczyna – chciałbym wiedzieć
Koniczyna czterolistna – pomyślność
Konwalia – pragnę Cię uszczęśliwić, tkliwość
Krokus – daj mi siebie, szacunek i miłość
Krokus fioletowy – czy żałujesz, że mnie kochasz?
Krokus żółty – czy Twe uczucia są prawdziwe?

Laur – chwała, honor, mądrość
Lawenda – brak zaufania
Len – czuję Twoją życzliwość
Lewkonia – gratuluję sukcesu, działaj szybko, jesteś wspaniały
Lilia – czyste intencje, życzę Ci jak najlepiej
Lilia biała – czyste uczucia, cnotliwość
Lilia tygrysia – boska piękność
Lilia złotogłów – ofiarne uczucia
Lobelia – niechęć, wrogość
Lukrecja – nie zgadzam się z Tobą
Lwia paszcza – nie zgadzam się z Tobą, gadulstwo

Łubin – huśtawka uczuć, pretensja

Maciejka – akceptacja
Macierzanka – aktywność, energia
Magnolia – wstydliwość, maniery
Mak – przelotna namiętność, puść to w niepamięć
Mak biały – sen, ospałość serca
Mak czerwony ogrodowy – kochajmy póki czas
Mak polny – marzę o Tobie
Malwa – ambicja, gościnność
Malwa biała – kobieca ambicja
Margaretka – krzywdzisz mnie
Mieczyk – będę walczyć
Mieczyk biały – kradniesz me serce
Mieczyk różowy – spotkajmy się
Miesięcznica – fascynacja
Mięta – zachowam wspomnienie i nadzieję
Migdałowca kwiat – nadzieja
Mimoza – wrażliwość, skrywam swe uczucia
Mniszek lekarski – ucieczka, wrogość
Molucella – przeczucie

Nachyłek – łamiesz mi serce, potępienie
Naparstnica – ignorancja, nieszczerość
Narcyz – jesteś bez serca, kompromitujesz się, obłuda
Nasturcja – gracja, intuicja
Niecierpek – niecierpliwość
Niedźwiedzie ucho – majątek, skąpstwo
Nieśmiertelnik – umówione spotkanie, nadchodząca radość
Niezapominajka – czy pamiętasz o mnie?, nie zapomnij mnie

Ogórecznik – szczerość
Opuncja – cierń w mym sercu, afront
Ostrokrzew – bezpieczeństwo, zapobiegliwość
Ostróżka – głupie postępowanie, niedojrzałość

Paproć – fascynacja, jestem szczery i Ty bądź taka
Passiflora – wątpliwości, idź do diabła
Pąk białej róży – niewinne serce
Pąk róży – mam wątpliwości
Pelargonia – pragnę szczęścia, a Tobie ktoś inny w głowie
Pelargonia biała – rozczarowanie
Peonia – mściwość, sprawiasz mi kłopot
Piwonia – wstyd, jestem nieśmiały
Pokrzywa – irytujesz mnie, zniesławienie
Pomarańczy kwiat – Twoje życie moim życiem
Powojnik – lękam się o Ciebie
Powój – garnę się do Ciebie, obejmij mnie
Prymula – kochałem tylko Ciebie, nie bądź nieśmiałą, radzę Ci dobrze
Prymulka karmazynowa – tajemnice serca
Przebiśnieg – finezja, zdumienie, przekonaj mnie do siebie
Przylaszczka – zwłoka

Rododendron – niebezpieczeństwo
Rojnik – jesteś mi obcy
Rozchodnik – lubieżność
Rozmaryn – interesuję się Tobą, Twojej obecności mi brak
Róża – Ciebie kocham najbardziej, żyć bez Ciebie nie mogę
Róża bez kolców – młodzieńcza miłość
Róża biała – jesteś warta kochania, obiecuję Ci wierność
Róża biała i czerwona – żar serca
Róża bladoróżowa – świeżość
Róża chińska – bawisz się moim uczuciem
Róża czerwona – gorąco kocham
Róża dzika – ratujmy uczucie
Róża herbaciana – bardzo mi się podobasz
Róża różowa – elegancja i wdzięk
Róża żółta – jestem zazdrosny
Różyczki czerwone – młodość i piękność
Rumianek – gospodarność, jestem Ci szczerze oddany
Ruta – osamotnienie

-

Sasanka – daj mi trochę czasu
Słonecznik – adoracja, despotyzm
Stokrotka – doskonałość i zrozumienie
Stokrotka polna – bezbronne serce
Storczyk – zmysłowość i doskonałość
Strelicja – ekscentryczność
Szafirek – jesteś moim ideałem
Śliwy kwiat – dotrzymaj swoich przyrzeczeń

Tulipan – dobrze mi z Tobą

Wiśni kwiat – oszukujesz mnie, słabość uczuć

Żonkil – jestem zazdrosny

Naukowcy i lekarze wciąż ostrzegają przed nierealnym wyobrażeniem na temat idealnej masy ciała. Nie ma sztywnych mierników do obliczenia prawidłowej wagi ciała. Odpowiednia masa ciała powinna być określana indywidualnie i wiązać się z dobrym samopoczuciem.

W zależności od wyniku BMI możemy zinterpretować czy nasz ciężar jest w normie. BMI jest najprostszym współczynnikiem pozwalającym orientacyjnie określić, czy proporcje masy ciała w stosunku do wzrostu są prawidłowe.

Niedowaga BMI < 18,5
Norma BMI 18,5-24,9
Nadwaga BMI 25,0-29,9
Otyłość I° BMI 30,0-34,9
Otyłość II° BMI35,0-39,9
Otyłość III° BMI> 40,0

BMI nie jest wiarygodnym wskaźnikiem dla:
– kobiet ciężarnych
– sportowców oraz osób o rozbudowanej tkance mięśniowej,
– dzieci w fazie wzrostu,
– osób w starszym wieku.

Pożądana masa ciała powinna być niższa niż:
Wzrost w metrach x wzrost w metrach x czynnik BMI (do 24,9)

np. 1,70 x 1,70 x 25 = 78,3 kg
np. 1,70 x 1,70 x 24,9 = 71,96 kg

UŚMIECHAJ SIĘ DO NIEGO
Wydaje się to banalne, ale działa zadziwiająco skutecznie! Twój ciepły uśmiech pozwoli nie tylko przełamać, ale nawet… stopić lody. Gdy po raz pierwszy wyszczerzysz zęby w uśmiechu, chłopak może się spłoszyć, lecz już za drugim razem z pewnością zorientuje się, że jesteś do niego przyjaźnie usposobiona i… nie gryziesz.

ZOSTAŃ Z NIM SAM NA SAM
Ponieważ nieśmiały chłopak łatwo wpada w popłoch w towarzystwie tłumów ludzi (zwłaszcza rozchichotanych dziewcząt), postaraj się zbliżyć do niego, gdy nie towarzyszą Ci koleżanki. Zagadnij go w szatni lub w drodze do klasy. Nie zdziw się, jeśli spanikuje i będzie Ci odpowiadał półsłówkami. Wykaż się cierpliwością, a na pewno któregoś dnia wreszcie usłyszysz od niego słowa, na które warto było czekać.

WCIĄGNIJ GO DO ROZMOWY
Przekonaj go, że jesteś miłą, delikatną, całkowicie niegroźną dziewczyną i że wspaniale się z Tobą gada i to na prawie każdy temat. Możesz, na przykład, zacząć mówić przy nim o matematyczce, która uczy was oboje i jest postrachem całej szkoły, a na pewno już po chwili włączy się do rozmowy. A jeszcze lepiej zapytaj go o ulubiony sport, zespół lub aktora (wcześniej koniecznie dowiedz się od dobrze poinformowanych osób, jakie ma zainteresowania), a ani się spostrzeżesz, jak nieśmiały dotąd delikwent zacznie gadać jak najęty i będziesz miała niemałe kłopoty z dojściem do słowa! Pozwól mu zabłysnąć wiedzą z dziedziny, w której czuje się jak ryba w wodzie, a na pewno zapała do ciebie jeszcze większą sympatią.

WYKORZYSTAJ TO, CO WAS ŁĄCZY
Może obydwoje przesiadujecie w tej samej pizzerii? I ty, i on kibicujecie szkolnej reprezentacji siatkówki? Tak samo reagujecie na dowcipy klasowego wesołka? Macie słabość do książek przygodowych, a wprost nie znosicie romansideł? Nie wahaj się – wykorzystaj wasze wspólne zainteresowania (sympatie, antypatie, podobne poczucie humoru, itp.) do nawiązania bliższej znajomości. Upatrzony przez ciebie nieśmiały młodzieniec na pewno też już dawno zauważył, jak wiele was łączy i marzy o jakimś pretekście do nawiązania kontaktu. A droga od dyskusji na temat ulubionego filmu do wspólnego wyjścia do kina naprawdę jest krótsza, niż Ci się wydaje (zwłaszcza jeśli to Ty go zaprosisz…)

KŁÓĆ SIĘ Z NIM, SPRZECZAJ, DOKUCZAJ MU
Brzmi to dość paradoksalnie, ale nawet jeśli kompletnie nie zgadzasz się z opinią faceta, który Ci się podoba, możesz wykorzystać rozbieżność waszych poglądów ku obopólnej korzyści. Nierzadko niewinna sprzeczka na jakiś temat może się przerodzić we flirt i ani Ty, ani on nawet nie zauważycie, kiedy to się stało. Zdziwisz się, jak nieśmiały, cichy facet może się ożywić, gdy tylko złapie pasjonujący go temat. Musisz jednak bardzo uważać, by nie urazić w czasie dyskusji jego ego (chłopcy są przecież tacy delikatni…).

WYŚLIJ MU MAILA
Bywa, że facet nie rozumie, o co chodzi, nawet jeśli dziewczyna uśmiecha się do niego całymi dniami, snuje ciekawe opowieści przez okrągły tydzień i podsuwa łakocie przez cały rok. Zero kojarzenia. Ale nie przejmuj się! Na szczęście mądrzy ludzie wynaleźli Internet i komórkę. Tak więc, przy najbliższej okazji, zdobądź jego e-mail (lub numer komórki) i – na początek – wyślij mu ciekawą informację o jego ulubionej drużynie koszykówki lub zespole. Gdy już zaczniecie elektroniczne pogawędki, wkrótce okaże się, że i na żywo macie sobie wiele do powiedzenia.

DOTYKAJ GO!
Załóżmy, że już zaprzyjaźniłaś się ze swoim nieśmiałym wybrankiem. Ale jak sprawić, by wasza przyjaźń przerodziła się w bardziej romantyczną znajomość? Po prostu go dotykaj! Jak najczęściej. Opowiadaj jakąś historię i przy puencie muśnij niedbale jego ramię. Gdy będziecie się śmiać ze świetnego dowcipu, lekko klepnij go po plecach. Żegnając się z grupą przyjaciół, uściśnij go dłużej i mocniej niż inne osoby. Po jego reakcji łatwo poznasz, czy bardzo mu na Tobie zależy. Po pewnym czasie może się ośmieli i też zacznie dotykać Ciebie.

5 oznak, że facet czeka, byś przejęła inicjatywę.

1 znak: bezustannie opowiada o filmie, który bardzo chciałby zobaczyć, ale twierdzi, że nie ma z kim iść do kina. Marzy o tym, żebyś… powiedziała, że też musisz obejrzeć ten film.

2 znak: zwierza ci się, że musi kupić prezent urodzinowy dla swojej młodszej siostry, a zupełnie nie wie, co może jej się spodobać. Marzy o tym, żebyś… zgodziła się pójść z nim na zakupy i doradziła mu coś fajnego.

3 znak: dostałaś szóstkę z ostatniej klasówki, a on twierdzi, że na pewno umoczy następny test. Marzy o tym, żebyś… zaproponowała, że pouczycie się razem.

4 znak: w każdy piątek pyta Cię, co będziesz robić w weekend, a w poniedziałek chce wiedzieć, jak Ci minęła sobota i niedziela. Marzy o tym, żebyś… uwzględniła go w swoich weekendowych planach.

5 znak: jecie obiad w szkolnej stołówce, a on stwierdza, że jedzenie jest takie niedobre, że chętnie wyskoczyłby na coś smacznego do pobliskiej pizzerii. Marzy o tym, żebyś… powiedziała, że też masz ochotę na pyszną przekąskę.

A. Należy tylko być :
1. przyjacielem
2. partnerem
3. kochankiem
4. bratem
5. ojcem
6. nauczycielem
7. wychowawcą
8. spowiednikiem
9. powiernikiem
10. kucharzem
11. mechanikiem
12. monterem
13. elektrykiem
14. szoferem
15. tragarzem
16. sprzątaczką
17. stewardem
18. hydraulikiem
19. stolarzem
20. modelem
21. architektem wnętrz
22. seksuologiem
23. psychologiem
24. psychiatrą
25. psychoterapeutą.

B. Ważne też są inne cechy. Należy być :
1. sympatycznym
2. wysportowanym ale
3. inteligentnym ale
4. silnym
5. kulturalnym ale
6. twardym ale
7. łagodnym
8. czułym ale
9. zdecydowanym ale
10. romantycznym ale
11. męskim
12. dowcipnym i
13. wesołym ale
14. poważnym i
15. dystyngowanym
16. odważnym ale
17. misiem ale
18. energicznym
19. zapobiegawczym
20. kreatywnym
21. pomysłowym
22. zdolnym ale
23. skromnym i
24. wyrozumiałym
25. eleganckim ale
26. stanowczym
27. ciepłym ale
28. zimnym ale
29. namiętnym
30. tolerancyjnym ale
31. zasadniczym
32. honorowym i
33. szlachetnym ale
34. praktycznym i
35. pragmatycznym
36. praworządnym ale
37. gotowym zrobić dla niej wszystko [np. skok na bank] czyli
38. zdesperowanym [ z miłości ] ale
39. opanowanym
40. szarmanckim ale
41. stałym i
42. wiernym
43. uważnym ale
44. rozmarzonym ale
45. ambitnym
46. godnym zaufania i
47. szacunku
48. gotowym do poświęceń i, przede wszystkim,
49. wypłacalnym.

C. Jednocześnie musi mężczyzna uważać na to, aby:
a) nie był zazdrosny, a jednak zainteresowany
b) dobrze rozumiał się ze swoją rodziną, nie poświęcał jej jednak
więcej czasu niż danej kobiecie
c) pozostawił kobiecie swobodę, ale okazywał troskę i zainteresowanie
gdzie była i co robiła
d) ubierał się w garnitur, ale był gotów przenosić ją na rękach przez
błoto po kolana i wchodzić do domu przez balkon, gdy ona zapomni
kluczy, lub
gonić, dogonić i pobić złodzieja, który wyrwał jej torebkę, w której
przecież miała tak niezbędne do życia lusterko i szminkę.
D. ważne jest aby nie zapominać jej :
1. urodzin
2. imienin
3. daty ślubu
4. daty pierwszego pocałunku
5. okresu
6. wizyty u stomatologa
7. rocznic
8. urodzin jej najlepszej przyjaciółki i ulubionej cioci.
Niestety, nawet najbardziej doskonałe wykonanie powyższych zaleceń
nie gwarantuje pełnego sukcesu. Kobieta mogłaby się bowiem czuć
zmęczona obecnością w jej życiu idealnego mężczyzny oraz poczuć się
zdominowaną przez niego i uciec z pierwszym lepszym menelem z gitarą,
którego napotka.

A teraz druga strona medalu. Uszczęśliwić mężczyznę jest zadaniem
daleko trudniejszym, ponieważ mężczyzna potrzebuje:
1. seksu i
2. jedzenia

Większość kobiet jest oczywiście tak wygórowanymi męskimi potrzebami
mocno przeciążona. Zaspokojenie tych potrzeb przerasta siły naszych
pań.
Wniosek :
Harmonijne współżycie można łatwo osiągnąć, pod warunkiem, że
mężczyźni wreszcie zrozumieją, iż muszą nieco ograniczyć swoje zapędy
i pohamować roszczeniowe postawy

2
Dotknij go!

Stań obok niego np. podczas wsiadania do pociągu i dotknij lekko jego ramienia podczas rozmowy z nim. Musisz wyczuć odpowiedni moment, żeby nie zrobić tego zbyt nachalnie i żeby on nie poczuł się głupio. Jest to kolejny sposób, dzięki któremu możesz pokazać mu, że on ci się podoba, a za to on stwierdzi, że jesteś bardziej przyjazna! Upewnij się, że twój dotyk jest miękki i subtelny a on nie będzie w stanie myśleć o niczym innym!

3
Nie zapominaj!

Więc on Ci powiedział imię swojej mamy, co dostał na święta i kiedy jego pies ma urodziny. Pamiętaj o tym! Podczas kolejnej rozmowy możesz nawiązać do tego, o czym Ci opowiadał a on będzie zachwycony, że pamiętasz przez co zbliży się do ciebie! Udziel się w jego życiu! Im bardziej się przed Tobą otworzy tym bliżej będzie Ciebie czuł przy sobie. Ale upewnij się, że nie utkniesz w przyjacielskiej strefie. Jeśli zaczyna mówić o swoich problemach z dziewczynami, to może być czas, aby dowiedział się, że chcesz być kimś więcej niż przyjaciółką!

4
Zadawaj mu pytania.

Gzie jest jego ulubiona restauracja? Jakiej drużynie kibicuje? Na koncert, jakiego zespołu chciałby pójść? Nie tylko możesz znaleźć podobne zainteresowania, czy rzeczy, które lubicie i mieć pretekst, do umówienia się na randkę – to też wiedza, która przyda Ci się do wybrania idealnego prezentu dla niego! Poza tym ludzie cieszą się, gdy ktoś inny chcę wiedzieć o nich więcej zadając pytania. Czują się przez to po prostu szczęśliwi. Więc dlaczego nie skorzystać z tej małej sztuczki i nie ‘porwać’ jego serca?

5
Kto się czubi ten się lubi.

Śmiej się z niego, że ma puszyste włosy, czy z tego, że ma odrobinę kawy dookoła ust… to może być dość dziecinne, ale skuteczne! Dokuczaj mu delikatnie, a on znajdzie miłą docinkę i zacznie robić to samo! Moja przyjaciółka poznała swojego chłopaka przez takie właśnie zaczepianie się. Oh, takie małe dokuczanie chłopakowi i pozwolenie mu na słodką zemstę może działaś cuda! Nawet nie zdajesz sobie sprawy ile par powstało w ten sposób. Więc dlaczego i ty nie masz z tego skorzystać?

6
Poświęć mu jak najwięcej uwagi.

Mężczyźni nie potrafią czytać w naszych myślach, zatem jeśli jakiś ci się podoba to musisz dać mu o tym znać możliwie wieloma sposobami. Podczas rozmowy z nim, poświeć mu jak najwięcej uwagi. Nie pisz przy nim SMS-ów, utrzymuj kontakt wzrokowy. Śmiej się z wszystkiego, co jest zabawne i upewnij się, że dokładnie go słuchasz i będziesz potrafiła mu odpowiedzieć. Dzięki temu on zbliży się do ciebie, a może i zrozumie, że uwielbia z tobą rozmawiać.

7
Poznaj jego przyjaciół.

Angażowanie się w jego życie może niesamowicie łatwo zmienić cię z przyjaciółki na dziewczynę, zatem spotkaj się z jego przyjaciółmi, jeśli możesz, i postaraj się ich zauroczyć swoją osobą. Ale uważaj, aby nie wprowadzić go w błąd, np. aby nie pomyślał, że jesteś zainteresowana kimś innym. Podczas rozmowy z jego kolegą spoglądaj często na niego – spójrz swoim specjalnym wzrokiem w jego oczy, żeby wiedział, że jesteś zdecydowanie nim zainteresowana a nie kimś innym! Trzymanie się jak najbliżej jego towarzystwa jest kolejnym sposobem, aby pokazać, że go lubisz.

8
Dobrze wyglądaj!

Dawno się nie widzieliście? Upewnij się, że będziesz wyglądała dobrze, gdy się zobaczycie! Popraw swoje naturalne cechy, uśmiechaj się jak najwięcej i możesz być pewna, że pomyśli jak bardzo jesteś piękna. Wiem, że jest wiele dziewczyn, które nie uznają nakładania makijażu, ale dobrze zrobione włosy, umiejętne użycie tuszu do rzęs, podkład i błyszczyk na ustach mogą podkreślić twoją urodę. Tak samo ważna jest gładkość twojej skóry, czy ładny zapach. Upewnij się, że paznokcie u rąk i nóg są w dobrym stanie. Na koniec skorzystaj z kremu do rąk, aby twoja skóra była delikatna a on nie mógł oprzeć się dotknięcia twojego ciała.

9
Pewność siebie.

To jest bardzo ważne. Wyglądasz świetnie, rozmawiasz z nim, dotykasz go… rób to z pewnością siebie! Jeśli jesteś pewna siebie, od razu jesteś postrzegana za seksowną i odważną a on nie będzie mógł się tobie oprzeć. Jeśli nie jesteś odważna, udawaj! Któregoś razu przyjdzie ci to dość naturalnie ale musisz dużo ćwiczyć. Niektórzy ludzie mylą grubiaństwo z pewnością siebie. Więc: uśmiechaj się, spaceruj i siedź prosto, rozmawiaj pewnym głosem – nie za cicho i nie za głośno. Jeśli masz z tym problem – poćwicz przed lustrem. Albo wyobraź sobie swoje ulubione gwiazdy (jak np. Angelina Jolie) i chodź i mów z pewnością siebie. Zobaczysz jak to na niego podziała!

10
Miej oko na innych!

Więc może znalazłaś swojego młodziaka, ale pamiętaj o wszystkich innych, dookoła, kiedy go uwodzisz. A może wtedy znajdziesz kogoś jeszcze słodszego – zawsze lepiej mieć swój plan B.

Lakiery do paznokci: 6-12 miesięcy
Gdy robią się gęste należy je wyrzucić!!!

Kredki do oczu i konturówki do ust: 1-1,5 roku
Im są miększe tym mniej trwałe. Gdy mamy opryszczkę zaprzestańmy ich używać w przeciwnym wypadku bakterie osiądą na kosmetyku i mogą doprowadzić do ponownego zakażenia.

Tusze do rzęs: 3-6 miesięcy
Dlaczego taka krótka data ważności? Podczas malowania do pojemnika dostaje się powietrze, które powoduje wysychanie i kruszenie się tuszu. Może wtedy podrażnić nam oczy!!
Szminki: 2 lata
Twarde, pudrowe szybciej wysychają. Te o miękkiej konsystencji dłużej utrzymują się na ustach ale szybciej jełczeją. Jeśli pomadka straciła kolor, trudno się rozprowadza i zmieniła zapach – czas ją wyrzucić!!!

Podkłady: 3-12 miesięcy
Najlepsze są te z dozownikiem, zaś zamknięte w słoiczku lepiej nabierać szpatułką.

Pudry, cienie do powiek, sypkie pudry: 3-5 lat
Jak tylko stwardnieją wyrzuć je. Cieni lepiej nie nakładać palcem, gdyż szybciej twardnieją.

Kremy i balsamy: 6-12 miesięcy
Te w słoiczkach najlepiej zużyć w ciągu 6 miesięcy, a w tubce lub z dozownikiem 12 miesięcy. Kremy najlepiej trzymać w temperaturze pokojowej i nabierać szpatułką.